Hipnosiaren erabilerarik gabe, gizakiak gai dira berez atzera egiteko, beren emozio, sintoma eta sentsazioekin konektatuz.

Terapia erregresiboaren bidez, honako hauek landu eta hobetu daitezke:

Egoera emozional negatiboak, depresioa, harreman gatazkatsuak, fobiak, traumak, gaixotasun fisikoak, buruko min kronikoak, izua erasotzea, autoestimu arazoak, beldurra, segurtasun eza, sexu-nahasmenduak, mendekotasunak, heriotzaren beldurra, maiteen heriotzagatiko dolua eta sufrimendua, etab.