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IZAN (SER)

Itsasontzia Askatuz
Desio onak
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Ejercicios-meditaciones en EUSKERA para trabajar la concentración y la relajación II.

Aunque parezca que SER es fácil, a menudo nos identificamos con el hacer incesante, la productividad, creyendo que nuestro valor depende de eso.

Vivimos como máquinas, totalmente identificados con el cuerpo físico, las emociones y los pensamientos y olvidándonos de SER, de disfrutar del ahora, sin darnos cuenta de lo que vivimos a cada instante.

En mi opinión, es muy importante darle valor, desde pequeños, a SER, tomar consciencia de lo que realmente somos, aprender a adentrarnos en el silencio , desarrollar la mirada interior y aprender a aceptar todo lo que aquí y ahora ocurre y es.

Yo tengo un cuerpo físico, emociones y pensamientos, pero no soy eso. Yo soy un Ser, una conciencia que se da cuenta.

Con la música y las meditaciones de este disco, te invito a que conectes con esa conciencia, con ese SER y te ofrezco herramientas para poder vivir y aceptar tus emociones desde ese centro que eres.

En la medida en que practiques estos ejercicios, se irán desarrollando en ti la capacidad de darte cuenta, la aceptación, la tranquilidad interior y una profunda sensación de bienestar.

Al igual que en el disco ORAIN, las últimas piezas son instrumentales para que adaptes los tiempos de los ejercicios o propongas otros parecidos en base a las edades y los grupos de niños.

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