LO EGITEN LAGUNTZEKO MEDITAZIO GIDATUA

© Marina Pintos Martikorena 2025 - Copyrightaren jabeak baimenik eman ezean, debekatuta dago kopiatzea, banatzea, jendaurrean erreproduzitzea edo argitaratzea.

BIDALKETA MODALITATEAK

mp3 posta elektronikoz

LO EGITEN LAGUNTZEKO MEDITAZIO GIDATUA

Lo egiten laguntzeko meditazio gidatua
Lo egiteko audioa
Deskarga digitala
14€

Batzuetan, lo hartzea kosta egiten zaigu, buruan ditugun kezka eta proiektuengatik, edo nerbio-sistema azeleratuta daukagulako. Halakoetan, lagungarria izaten da arreta gorputzean jartzea eta burua “lanpetuta” edukitzea gorputzaren atal bakoitza erlaxatzen.

MEDITAZIO GIDATU honetan, nire ahotsarekin zure gorputza eta mentea erlaxatzera gidatuko zaitut, eta aldi berean musika tresna oso sotil baten soinua entzungo duzu (Koshia), baita iluntzerakoan naturaren soinua ere. Bi frekuentzia hauek zure mentea lasaitzen eta nerbio-sistema erlaxatzen lagunduko dizute.

Erlaxazio fisiko sakona sentituko duzu, burua baretu egingo da eta loa sakonagoa eta birsortzaileagoa izango da.

Opari modura, LO EGITEKO AUDIO bat ere jasoko duzu, loa hartu aurretik zure garun-uhinak erlaxatzeko sortua edota egunean zehar lasaitzeko beharra duzunean erabiltzeko..

Deskarga ditzakezun beste album batzuk

MEDITACIÓN GUIADA PARA AYUDARTE A DORMIR

A veces nos cuesta conciliar el sueño, ya sea porque la mente está acelerada con preocupaciones y...

ELEMENTS

ELEMENTS Natura elementu hauekin egina dago: SUA, LURRA, AIREA, URA ETA ETERRA. Gu ere, naturaren...

ARIMARENTZAT Soinuak

Disko honek nire gorputza eta arima elikatzen dituzten soinuak partekatzeko beharretik sortu da....

SHANTI

Disko honetan ORAIN eta IZAN diskoetako pieza instrumentalen bilduma aurkituko duzu. Bihotzetik...

IZAN

Kontzentrazioa lantzeko erlaxazio ariketak II IZATEA erraza dela uste badugu ere, askotan...

ORAIN

Kontzentrazioa lantzeko erlaxazio ariketak Marinak hezitzaileekin eta ikasleekin lan handia egin...
Zoragarria izan da Marinarekin Meditazio eta Soinu erretiroa. Bertan mugitu den energía, musika, bazkal orduak, sortu diren elkarrizketa eta harremanak erretiroko partaideen artean…Nire bigarren erretiroa izan da, baina duda barik onena! Eskerrik asko guztiagatik bihotz bihotzez. Oso zaindua sentitu naiz egunero.
Ana
Ilunpetik argirako bidea. Bakardadea uxatzeko taldearen laguntza. Bide berrien atea. Ayurveda-ra hurbiltze magikoa.
Arritxu
Maitasunez beteriko erretiro zoragarria izan da. Heziketa pertsonala, errespetu handia, partekatzeko momento ederrak eta barneratzeko tresna baliogarriak jaso ditut maitasun handiz. Mila esker Marina!
Araceli
Meditazio eta Ayurveda erretiroa zoragarria izan da. Bidaia ederra…Ni-tik Zu-ra eta Zu-tik Gu-ra. Nire buruarekin orainean eta presente egoteko aukera eman dit, vaina baita ondokoarekin eta taldekoekin ere. Txiki sentitu naiz, Handi ere bai; hauskor eta indartsu, boteretsu, aldi berean. Bihotzez eskertzen dizuet Marina, Elena eta Tatori, eta baita taldeko guztiei ere. Zaindua eta maitatua sentitu naiz. Ez dut berehalakoan ahaztuko!
Nerea
Marina, gracias por crear el espacio donde compartir sensibilidades con personas que tienen una riqueza estremecedora en el corazón, ansiadas algunas por expulsar creencias fatigantes, dichosas de expresar sus más bellos e internos sentimientos…abrazo a estas mujeres, a su sensibilidad. Se arrancaron patrones antiguos hasta con la llorera o los sollozos, con el aliento contenido que Tú sabiamente les canalizabas bien refiriendo la respiración bien rescatando la palabra clave de la expresión de alguna angustia y reflotándola para liberarla, apoyando lo positivo obviamente para que la autoestima no quede dañada, canalizando en fin las emociones y eso lo considero chamanismo si me permites la expresión. He aprendido muchísimo de vosotras envuelta por vuestro amor y estando en diferentes evoluciones a mí me enriquece todo de la vida y me ha llenado el corazón. Eternamente agradecida Marina, si me permites la dulzura, entre otras, te corona.
Zuriñe.
Intentsitate eta maitasun handiko esperientzia benetan aberasgarria izan da. Egunerokotasuneko automatismotik ateratzeko eta pausatzeko leku eta erretiro zoragarria. Barrura begirada bat emateko aukera ahaztezina.
Ainhoa
Zure iritzia garrantzitsua da